わたなべブログ

2013年3月28日 木曜日

体の歪みを整え、快適な生活を

こんにちは。
岩倉市のわたなべ接骨院です。

背骨について、今回は更にお話を進めたいと思います。
普通に背骨というと、どうしても背中の部分のみを考えてしまいますね。

背骨は正確には脊柱と呼ばれ、頚椎(首)、胸椎、腰椎と呼ばれる25以上の骨から成ります。

背骨は横から観るとS状に弯曲しており、その上の部分に頭が乗っていることになります。

頚椎がずれているような状態では、頭を正しく支えることは書く組織に大きな負担が加わり、
神経の働きや血流に支障が出てしまうという訳なのです。

子供の頃から、学校以外での外での運動する機会がめっきり少なくなりました。その分自宅で、パソコン、ゲーム、テレビ、読書等が重たい頭を支えつつ、首に負担が加わる生活ばかりが長くなり、現代病の1つと呼ばれる首の大きな病気、ストレートネックが増えて来ています。


頚椎にトラブルがある方の中には腕や手指の痛み、痺れなどの症状が見られますが、これは頚椎からの神経が腕に続いているためなのです。
頚椎の状態はダイレクトに脳の血流に影響を与えてしまいますので、非常に重要な問題と言えます。
また、匂いをかいだり物を見聞きするという感覚も、頚椎に微妙な狂いにより支障を及ぼす場合があります。
目がぼやける、耳がよく聞こえない、味覚がおかしい等皆さん経験した事があると思います。

実はこのような感覚器官の不快さも、頚椎を正しい状況に戻すことで、すっきりと解決することが多いものです。
皆様にもぜひ体の歪みを整え、快適な生活を送っていただきたいと考えております。

投稿者 渡辺接骨院 | 記事URL

2013年3月27日 水曜日

新生活にはリラックスと休養を

岩倉市の渡辺接骨院です。
あっという間に桜の季節も過ぎ去ってしまいました。
生活スタイルにも変化が生じるこの時期、何となく気だるい感覚を覚えたり、偏頭痛や肩こりを感じるという方も多くいらっしゃるかと思います。

ストレスでとにかく体が不調、腰の痛みや冷えも更に酷くなる方も少なくないかも知れません。簡単に自宅で楽にする方法もあります。
仰向けで寝て、椅子にかかとを乗せて足を伸ばし頭を温める方法です。
頭に偏った血液が体中に回ることで脳の緊張がとけ、とても気持ちよくなります。

とにかくリラックスしたい場合や興奮して不眠気味な時、また肩こりや目の疲れにも効きます。全身に倦怠感のある時や腰痛の際には、腰湯と呼ばれるものもお勧めです。
熱めのお湯にお臍が隠れる位までつかり、5分から15分そのままゆっくりします。

音楽を聴いたり本を読んだりして過ごすのも良いでしょう。
肩や腰の痛みは酷くなるほど治りも遅くなります。

違和感や痛みを感じるようになりましたら、どうぞお早めにご相談ください。
お待ちしております。

投稿者 渡辺接骨院 | 記事URL

2013年3月26日 火曜日

現代人は背骨を支える力が弱くなってきています

岩倉市にて営業させていただいております、渡辺接骨院です。
当院では、患者様お一人お一人に対し、痛みを感じる部位に適切な施術をし、身体のバランスを整えてゆくことを目的としております。

最近では患者様のご年齢に限らず、首や肩、背骨周りに痛みを感じる方が増えています。
中学生のみならず、小学生、園児でさえ首、肩の痛みを訴えます。
これは一つの現代病とも言い得るものなのですが、日常生活が便利になり、身体を使う機械が減少していることに起因するものなのです。

携帯電話やパソコンの普及により、常に下を向いた状態で頚椎に負荷をかけていたり、不自然な体勢で長時間デスクワークをしていたり、学生であれば、ゲームばかりしていて、頭をいつも下を向けている事が要因です。
これでは背中を凝り固まらせる要因ばかりです。

上手に整体を受けることで、悩みの元となる諸症状を改善し、自分自身の中にある本来の力を健康を取り戻すきっかけになれば嬉しく思います。
たとえ痛みが軽くても、油断は禁物です。

体に関する痛みやご相談事がありましたら、どうぞ当院までお気軽にいらしてくださいね。

投稿者 渡辺接骨院 | 記事URL

2013年3月21日 木曜日

胃の不快感も自律神経の乱れが原因

こんにちは。
岩倉市のわたなべ接骨院です。

整骨院、接骨院に来られる患者様の中には、肩こりや腰痛といった症状に加え、胃の調子が良くないと言われる方も見受けられます。
胃が我慢できないほど痛い、あるいは痛みとともに吐血や下血が見られるようなレベルは、検査や治療が必要になってきますが、具体的な炎症はなく食欲不振や胸焼けがあるという症状の場合には、整骨院等でも十分に対応が可能となります。

ストレスで胃痛がする、という言葉も度々聞かれる現代の社会ですが、精神的ストレスと胃の不快症状は密接に関連しているのです。

胃が弱っている方の簡単な調整法というものもあります。
仰向けになり膝を立て、利き手の指をみぞおちに乗せて指の腹で押すようにします。

ゆっくり呼吸をし、それにあわせて同じリズムで圧をかけ、刺激を感じるようなら弱めの圧にします。
みぞおちと臍を結んだ真ん中奥には自律神経の塊のようなものがあり、乱れるとここが固くなります。
この塊をほぐし自律神経を整えることで不快感は軽減され、血圧も安定する場合が多いです。

なるべくストレスを抱え込まず、胃の不快感のない生活が送れることが望ましいです。

食道、胃、小腸、大腸等の消化器系の症状は、身体に無理をかけると、すぐに神経反射症状を脊柱の両側の経路に強く表します。なので、背骨に沿って指で押してやるととても痛みの強い場所があります。
各内蔵によって位置は違いますが、はっきりと症状を現します。その痛みの有る部位を圧痛点と言い、そこを中心に施術する事により、内臓も楽になります。
どんな小さな疑問・症状でも、詳しくお答え致します。まずは当院まで御相談下さい。

投稿者 渡辺接骨院 | 記事URL

2013年3月19日 火曜日

体の歪みからくる腰痛と肩こり

岩倉市の渡辺接骨院です。
一般的に私たちのような接骨院や整骨院では、腰痛や肩こりを訴える患者様を施術する際、まずは体の歪みをチェックいたします。

これは、背骨に歪みがある場合にまず最初に出てくるのが、腰や肩、肩のトラブルだからです。
猫背でも同じことですが、姿勢が整っていないというのは、身体にかかる重力をバランスよく分散できないということに繋がるのです。

故に、身体の要となる腰や首周りに非常に大きな負荷がかかってしまうという訳です。
背骨には脊髄という神経は通っていますが、背骨の歪みは、その通り道を圧迫することになります。

背骨から出ている神経に対しても同様なのですが、この圧迫がただ単純に痛いということのみならず、内臓にも影響してしまうのです。
内臓への神経の影響となれば、その機能や働きを鈍らせてしまい、これが長く続けば、頭痛、めまい、食欲不振、便秘、下痢等より多くの症状として現れることになってしまいます。

歪みは自分自身では気付きにくいものです。
腰痛、肩こりは痛みが酷くなる前に、ぜひお早めに当院へご相談ください。

投稿者 渡辺接骨院 | 記事URL

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