わたなべブログ
2015年5月25日 月曜日
膝の痛みでお悩みの方は当院にご来院下さい
岩倉市にお住いで膝が痛くて我慢をしている方、膝が痛いのは年のせいだと諦めている方は是非ご来院下さい。
膝の痛みを訴えるひとは、決して年齢の上の人ばかりではありません。
若い人でも、膝に負荷がいつもかかっていると発症します。
膝自体に発症の原因があるときは、膝周りを中心とした治療を行えば症状の改善が見込めるでしょう。
しかし、腰・股関節・足関節と他の関節が膝に影響を及ぼしているケースだと、原因をしっかり把握することが出来ないと
いつまでたっても痛みが消えません。 ここが大事なポイントになりますね。
スポーツで膝を酷使すると筋肉・靱帯が疲労し、炎症・一部断裂などの症状が発生します。
症状が解消されないうちに運動を継続すると、損傷部位以外の靭帯･関節軟骨への負荷が増し、慢性化する恐れがでてきます。
痛みが有っても持続して運動を出来るようにする為には、症状をしっかり把握し、治療・安静固定を施し、患部の観察を行いながらする事が大事です。
また健康のためにと始めたジョギングや自転車、山登りが膝に負担になる場合があります。
事前のトレーニングなしで挑戦すると、運動回数が少なくても膝に負荷がかかり、バランスが崩れて痛みを起こします。
合わないくつも膝に影響を与えます。
合わないハイヒールを履き続けると、足や指に痛みが発生し、筋肉が硬化し膝への負担が強まります。
知らないままに日常生活の中で、膝に負担をかけ続けている事もありますので注意が必要です。
まずは、いつでも御相談下さい。
膝の痛みを訴えるひとは、決して年齢の上の人ばかりではありません。
若い人でも、膝に負荷がいつもかかっていると発症します。
膝自体に発症の原因があるときは、膝周りを中心とした治療を行えば症状の改善が見込めるでしょう。
しかし、腰・股関節・足関節と他の関節が膝に影響を及ぼしているケースだと、原因をしっかり把握することが出来ないと
いつまでたっても痛みが消えません。 ここが大事なポイントになりますね。
スポーツで膝を酷使すると筋肉・靱帯が疲労し、炎症・一部断裂などの症状が発生します。
症状が解消されないうちに運動を継続すると、損傷部位以外の靭帯･関節軟骨への負荷が増し、慢性化する恐れがでてきます。
痛みが有っても持続して運動を出来るようにする為には、症状をしっかり把握し、治療・安静固定を施し、患部の観察を行いながらする事が大事です。
また健康のためにと始めたジョギングや自転車、山登りが膝に負担になる場合があります。
事前のトレーニングなしで挑戦すると、運動回数が少なくても膝に負荷がかかり、バランスが崩れて痛みを起こします。
合わないくつも膝に影響を与えます。
合わないハイヒールを履き続けると、足や指に痛みが発生し、筋肉が硬化し膝への負担が強まります。
知らないままに日常生活の中で、膝に負担をかけ続けている事もありますので注意が必要です。
まずは、いつでも御相談下さい。
投稿者 渡辺接骨院
