わたなべブログ
2013年9月25日 水曜日
首こりや肩こりでお悩みの方は
パソコンなどのデスクワークや、細かい作業の多い方は、首こりや肩こりで悩むことが少なくありません。
同じ姿勢で作業していると、同じ筋肉の緊張ばかり続く事により筋肉の疲労が強くなります。
身体が前屈みになる姿勢が多くなるので、脊柱全体の疲労も大きくなります。
頭を支える頚椎周りの筋肉だけではなく、首を動かす筋肉が多く在る胸椎（背中）周り、腰椎・骨盤（骨盤底筋）まで常に多くの疲労にさらされています。
脊椎周囲の筋肉の緊張を摂るには、まず骨盤矯正を行い、背中・首の脊椎の矯正を行うと、作業時の姿勢が矯正され、不用な筋肉の緊張・疲労も少なくてすみます。
細かい仕事が続く事により眼精疲労が引き起こされ、更に首や肩の凝りが増す事もあります。
脳幹や中枢神経（頭の中）は大量の血液を必要としています。
首の骨の矯正をしてやる事により、首・肩周りの筋肉だけでなく、頭部へ送られる血行も大変良くなり、頭の働き、目の神経各種が良く働けるようになり疲労も取れ易くなります。
精神的なストレスも取る手助けになります。
首こり・肩こりでお悩みの肩h岩倉市の当接骨院まで。
同じ姿勢で作業していると、同じ筋肉の緊張ばかり続く事により筋肉の疲労が強くなります。
身体が前屈みになる姿勢が多くなるので、脊柱全体の疲労も大きくなります。
頭を支える頚椎周りの筋肉だけではなく、首を動かす筋肉が多く在る胸椎（背中）周り、腰椎・骨盤（骨盤底筋）まで常に多くの疲労にさらされています。
脊椎周囲の筋肉の緊張を摂るには、まず骨盤矯正を行い、背中・首の脊椎の矯正を行うと、作業時の姿勢が矯正され、不用な筋肉の緊張・疲労も少なくてすみます。
細かい仕事が続く事により眼精疲労が引き起こされ、更に首や肩の凝りが増す事もあります。
脳幹や中枢神経（頭の中）は大量の血液を必要としています。
首の骨の矯正をしてやる事により、首・肩周りの筋肉だけでなく、頭部へ送られる血行も大変良くなり、頭の働き、目の神経各種が良く働けるようになり疲労も取れ易くなります。
精神的なストレスも取る手助けになります。
首こり・肩こりでお悩みの肩h岩倉市の当接骨院まで。
投稿者 渡辺接骨院
