わたなべブログ
2013年2月25日 月曜日
いつまでも健康で生活をしてほしいと願います。
こんにちは。まだまだ寒い日が続きますが、皆さんは健康のためにウォーキングなど運動をされていますか。
体を意識して動かすことはとても良いことですよね。気分も軽くなりますし若々しい印象を与えます。
しかし、決して無理をなさらないで下さいね。
というもの健康のためにと頑張りすぎてかえって筋肉を傷めてしまうケースがあるからです。
その代表的なのが膝です。
ジョギングや山登りなど長時間歩くことで、知らず知らずのうちに膝に負担がかかることがあります。
トレーニングの大切さが分かりますね。けれども膝は過酷なスポーツをしなくても痛みがででしまう箇所でもあります。
中高年の女性に多くみられる症状です。
とても悩まれる方が多いことでしょう。
渡辺接骨院でも来院され治療されている方がいらっしゃいます。
姿勢の癖やけがなど長年の積み重ねが膝に負担をかけていることも考えられますが、原因も人それぞれなのです。
ですから、当院ではまず、最初の問診を丁寧に行います。
そして、原因をさぐり適切な治療を開始します。ひとりひとりに合った治療で痛みを取り除くことができるのです。
治療中もスタッフが声をかけ症状を把握しております。是非ご一緒に治しましょう。
体を意識して動かすことはとても良いことですよね。気分も軽くなりますし若々しい印象を与えます。
しかし、決して無理をなさらないで下さいね。
というもの健康のためにと頑張りすぎてかえって筋肉を傷めてしまうケースがあるからです。
その代表的なのが膝です。
ジョギングや山登りなど長時間歩くことで、知らず知らずのうちに膝に負担がかかることがあります。
トレーニングの大切さが分かりますね。けれども膝は過酷なスポーツをしなくても痛みがででしまう箇所でもあります。
中高年の女性に多くみられる症状です。
とても悩まれる方が多いことでしょう。
渡辺接骨院でも来院され治療されている方がいらっしゃいます。
姿勢の癖やけがなど長年の積み重ねが膝に負担をかけていることも考えられますが、原因も人それぞれなのです。
ですから、当院ではまず、最初の問診を丁寧に行います。
そして、原因をさぐり適切な治療を開始します。ひとりひとりに合った治療で痛みを取り除くことができるのです。
治療中もスタッフが声をかけ症状を把握しております。是非ご一緒に治しましょう。
投稿者 渡辺接骨院
